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是时候来场断舍离,来告别过去了

338人已浏览 时间 : 2018-01-05 10:37:11

导语:2018年已经悄悄到来,朋友圈不断被各种刷屏,2018请对我好一点、网易云听歌报告、支付宝账单、城市下雪啦……我们总有很多计划没有实施,但是不管怎样总要和过去说再见,2018重新收拾整理,断舍离,和过去说再见。1、什么是断舍离?断舍离已经火了很多年了,但你真的理解它的含义吗?简而言之,断舍离是一种不断通过分辨和筛选真正需要的…

2018年已经悄悄到来,朋友圈不断被各种刷屏,2018请对我好一点、网易云听歌报告、支付宝账单、城市下雪啦……我们总有很多计划没有实施,但是不管怎样总要和过去说再见,2018重新收拾整理,断舍离,和过去说再见。

1、什么是断舍离?

什么是“断舍离”

断舍离已经火了很多年了,但你真的理解它的含义吗?

简而言之,断舍离是一种不断通过分辨和筛选真正需要的东西,对不需要的东西进行舍弃,最终达成的活在当下的生活状态。

断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的东西,离=离弃过去,活在当下。

用一种鸡汤版的说法,“断”是一种勇敢,让你丢掉怯懦、胆小的自己,成为敢于面对自我的勇士;“舍”是一种决断,它让你戒掉依赖他人、习惯拖延的习惯,成就清爽高效的人生;“离”是一种温柔,让你与过去一刀两断之后,能更加珍惜当下的人与物。

2、断舍离第一步:自知之明

什么是“断舍离”

要完成断舍离的工作,首先要做的,是真正意识到家中的杂乱无序。打开衣柜,你能一眼找到自己想要的那件衣服吗?书房的抽屉,你是不是很久没打开过了?甚至都不知道里面沉睡了哪些物品?客厅的沙发上,角落里,是不是堆满了各种杂物,甚至让你都迈不开脚?

趁着新年,赶快把这些占据你生活空间的物品好好拿出来重见天日吧,你可能会有惊人的发现。仅仅只是把一类物品找出排列出来,就会让你发现:自己拥有的东西,竟然如此之多!日常的摆放,竟然如此杂乱无章!

重新审视一下自己在一年中不知不觉囤积的物品吧!把它们统统取出来陈列在眼前,这能帮你更好地调整来年的生活方向。

3、舍弃的艺术

那么,为了拥有更自由、更舒心的2018年,我们应该如何对身边的物品进行舍弃呢?以下几个问题可以帮到你。

1)我喜欢这件东西吗?

什么是“断舍离”

在整理的时候我们经常会发现各种顺手拿回来的东西,比如促销礼品,公司发放的免费文具,别人赠送的礼物或者是旅行带回家的纪念品。

我们往往会因为觉得这些东西“便宜又好用”,“扔掉太可惜”而无法处理掉这些实际并没有产生使用价值,也没有带给我们愉悦的物品。这个时候,只要诚实地问自己一句:“我真的喜欢它吗?”,并且从0-10打分,把6分、甚至7以下的全部丢弃就好。

2)这件东西适合我吗?

什么是“断舍离”

许多物品代表了我们的生活理想,却未必真正适合我们,也没有真正物尽其用。我曾经花了很多时间才发现,那种显得肩膀宽阔圆润的紧身露肩上衣,其实并不适合上半身肥胖的自己。希望你也是,能尽早回头是岸,不再欺骗自己:“总有一天能再穿上那条小4个码的裤子”,或者“皮肤再白一个色号就能用那支超级粉的口红。”合适的,才是最好的。

3)它能让我快乐吗?

什么是“断舍离”

能让你快乐的物品,会拥有魔法,让你在仅仅是看到它的瞬间,就惊叹这个世界上怎么会有这样精心以及符合你需要的设计。

选择和这样的东西待在一起,利用它们去享受美好的时间,会让你的生活变得更美好。总而言之,被留下来的东西,应该仅仅以自我的感受和使用体验为中心去做筛选,而非任何社会/财务标准做评判。如此,你才能拥有忠于自我,活在当下的,崭新的一年,整个生命在主动选择种被打磨出光彩。

4、断舍离大法

下面,我们来看看针对具体的物品,可以采用哪些舍弃方法。

1)衣物

什么是“断舍离”

不合身的衣服,过时的衣服,别人赠送的衣服……凡是觉得“以后还能穿啊”,“那么贵买的扔了不划算”都是一厢情愿的想法。判断一件衣服是否需要留存的唯一标准,是:“这一季/下一季还想穿吗?” 如果答案是No,可以用剪刀直接剪碎衣服,或者扔进衣物回收箱。

2)书籍

什么是“断舍离”

买书如山倒,读书如抽丝。当你回顾过去一年,就会发现,实际读完的书,和你买的书相比,真的是太少太少了。仔细回忆一下自己在过去的一个月、一年中,到底读了多少本书吧?然后合理设定下一年的阅读目标,不要再让好书在你的书架上蒙灰了。判断一本书要不要买的唯一方法是:“我现在/最近一周,想读它吗?”

3)餐具

什么是“断舍离”

你家里有没有在乔迁或者新婚的时候,朋友送的成套的餐具呢?或者是日常使用以外,总觉得“有一天会用”,但实际上并没有拿出来用的餐具?它们有些可能已经因为保养不当而掉色或是开裂了。可你还总是掩耳盗铃地想着有一天会用上。2018年是开始舍弃他们的时候,只保留1-2套客人/聚会用的餐具即可。

4)纪念品

什么是“断舍离”

去旅行的时候,你总会顺手带一些廉价的纪念品回来,然后随手扔在哪个角落里就此遗忘。在新年的伊始,趁着大扫除让这些纪念品见见光吧,你会发现自己也许并不需要他们。忘记那种对过去的不舍和对旅途的怀念,心中念着:“今年我会去更好的地方!”舍弃就会变得简单起来。

5)曾经的爱好品

什么是“断舍离”

许多人会尝试各种各样的兴趣爱好,为了周末偶尔的一次运动,就去买一把价格不菲的球拍,然后几个月之后就束之高阁了。

我们需要不断尝试自己的爱好,才能最终找到自己感兴趣,有时间投入并且真正擅长的东西。2018年,是时候告别那些不成熟的兴趣爱好和屡战屡败的自己了,舍弃掉一些已经很久没有使用的爱好物品,会让你重新出发。也许在整理的过程中,你就会发现自己内心真正的热爱。

6)名片、日程本、工作笔记

什么是“断舍离”

在网路社交和手机APP如此发达的时代,你大可不必保留纸质的名片,也能找到一个人。日程、工作笔记也是同样,不同终端云端同步电子笔记和思维导图,会让你的工作更加高效。2018年,从更加高效便捷的无纸化办公开始吧。

7)孩子的“宝贝”

什么是“断舍离”

父母需要做的,其实只是教孩子自己学会分辨和整理、取舍自己的物品即可。给孩子多一点自主权选择和舍弃自己的物品,会让家居生活变得更整洁。写了这么多,想必你已经对新年断舍离跃跃欲试了吧?赶快找个空闲的时间,尝试起上面几种和物品、自我对话的方法吧。祝你在节制的物欲中,度过一个轻省有力的2018!

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